Cách để quan hệ lâu ra nhất cho cả hai cùng thăng hoa

Khi quan hệ tình dục với phụ nữ, điều tự ti nhất ở nam giới chính là bị xuất tinh sớm. Mới nhập được 1, 2 cái đã xuất tinh sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng, chán nản đúng không nào. Vì vậy mà thời gian quan hệ lâu ra giúp cho nam giới thêm phần tự tin và mạnh mẽ. Giúp thỏa mãn được nhu cầu của bạn tình cũng như ngọn lửa tình yêu thêm phần nồng cháy. Do đó trong bài viết này chúng tôi xin giới thiệu đến các anh em cách để quan hệ lâu ra nhất để cải thiện được khả năng sinh lý nhé.

Cách để quan hệ lâu ra

Tạo tâm lý thoải mái

Trước khi bước vào cuộc yêu nhiều nam giới sẽ lo lắng rằng bản thân sẽ không thể kéo dài được cuộc yêu với người bạn tình của mình. Điều này sẽ càng khiến cho cơ thể nhanh xuất tinh hơn bình thường. Vì vậy cần phải tạo được tâm lý thoải mái và thả lỏng cơ thể trong lúc quan hệ. Cả hai có thể trò chuyện cùng nhau và nói các câu chuyện vui để trong đầu quên đi được khoái cảm.

Tập Kegel

Các bạn có thể tham khảo các bài tập Kegel để có thể giúp cho khả năng kiềm chế được xuất tinh một cách tốt nhất. Bằng cách tập như sau:

• Nằm ngửa xuống và ưỡn phần mông lên cao, sau đó tìm đúng cơ sàn chậu bằng cách ngừng tiểu giữa chừng.
• Co chặt cơ sàn chậu trong khoảng 3 giây và sau đó thả lỏng trong 3 giây, cứ như thế được tính là một lượt. Luyện tập như vậy trong vòng 3 – 5 lượt để làm quen.
• Hãy duy trì sự tập trung và chỉ co thắt mỗi cơ sàn chậu, thở tự do khi tập. Không nên co cơ vùng bụng, đùi và mông nhé.
• Mỗi ngày nên tập ít nhất 3 lần và mỗi lần là 10 lượt.

Quay tay

Nhiều nam giới đã áp dụng hình thức quay tay để có thể kéo dài thời gian quan hệ với phụ nữ. Đặc biệt là ở lứa tuổi mới lớn khi chưa được quan hệ tình dục lần nào sẽ khiến cho dương vật trở nên nhạy cảm và nhanh ra. Vì vậy mà quay tay giúp cho nam giới cảm nhận được khoái cảm khi kích thích dương vật và dễ dàng làm quen để kiềm chế được khoái cảm. Lưu ý là không nên quay tay với tần suất quá nhiều khiến cho ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Khi quay tay mà đạt được khoái cảm nhanh thì cần giảm tốc độ lại cho khoái cảm giảm dần, sau đó lại kích thích. Trong đầu luôn giữ tâm lý thoải mái và thở đều sẽ giúp cho bản thân kiềm chế được sự xuất tinh.

Sử dụng âm đạo giả

m đạo giả được xem là một sự lựa chọn tuyệt vời để nam giới có thể làm quen được với âm đạo của phụ nữ. Được thiết kế mô phỏng một cách chân thực về vùng kín của phụ nữ nên mang đến cảm giác như đang quan hệ với một cô gái mới lớn. Điều này giúp cho nam giới không bị bỡ ngỡ trong lần đầu quan hệ cũng như giảm đi độ nhạy cảm ở phần đầu dương vật. Khi quan hệ với người thật sẽ có tâm lý thoải mái và kéo dài được thời gian hơn. Có thể tìm các shop người lớn để mua cho mình một sản phẩm âm đạo giả giá rẻ đến cao cấp phù hợp với nhu cầu của bản thân.

Bao cao su kéo dài quan hệ

Không chỉ giúp cho các cặp đôi ngăn ngừa mang thai và các bệnh xã hội lây qua đường tình dục. Mà bao cao su kéo dài quan hệ còn giúp cho nam giới có một dương vật mạnh mẽ khiến cho người tình của mình có thể lên đỉnh nhiều lần mà không phải lo xuất tinh. Ở phần đầu của bao có chứa chất gây tê tạm thời dây thần kinh khoái cảm nên nam giới có thể thoải mái quan hệ mà không lo đến vấn đề xuất tinh. Có nhiều loại bao cao su kéo dài siêu mỏng như durex, power men,… đến các loại tăng kích thước như bao cao su đôn dên giống thật phù hợp với nhu cầu của nhiều người.

Kỹ thuật quan hệ lâu ra

Ngoài những để quan hệ lâu ra như trên thì kỹ thuật trong cuộc yêu đóng vai trò quan trọng nhất để nam giới có thể lâu xuất tinh. Có thể kể đến như sau:

Màn dạo đầu

Muốn có được một cuộc yêu nồng cháy thì điều đầu tiên cần phải làm là có màn dạo đầu cuồng nhiệt. Nó giúp cho cả hai người có được sự hưng phấn hòa nhanh hòa quyện với nhau để làm tình. Nam giới có thể kích thích các vị trí nhạy cảm trên người phụ nữ như cổ, vành tai, đùi trong,… Trao cho nàng những nụ hôn nồng cháy và kết hợp với tay khám phá khắp thân thể nàng. Hoặc có thể sử dụng đồ chơi tình dục như trứng rung hoặc chày rung tình yêu giá rẻ để kích thích âm vật khiến cho nàng tiết ra nhiều nước.

Tư thế quan hệ

Để quan hệ lâu ra thì không nên áp dụng các tư thế dễ kích thích khoái cảm cho dương vật. Điều này sẽ khiến cho dương vật có độ ma sát cao với âm đạo khiến cho sự xuất tinh diễn ra một cách nhanh chóng. Không những không kích thích được nàng lên đỉnh mà còn bị chê là yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Vì vậy cần quan hệ các tự thế thoải mái cũng như khi sắp không chịu nổi nữa thì dừng lại và chuyển đổi tư thế để ngăn chặn được sự xuất tinh.

Thở đều

Trong khi quan hệ thì kiểm soát được nhịp thở cũng rất quan trọng. Điều này giúp cho nam giới kiểm soát được nhịp độ của cơ thể và quan hệ cũng sẽ lâu ra hơn. Khi muốn giảm được khoái cảm thì cần tập trung hít thở và chậm rãi. Điều này giúp cho cơ thể kiềm chế được sự xuất tinh và lâu ra hơn

Trên đây là những chia sẻ về cách quan hệ lâu ra, hy vọng nó mang đến các kiến thức hữu ích dành cho các bạn. Hãy cố gắng để cuộc yêu lâu nhất và thoả mãn nhu cầu sinh lý của cả hai người nhé.